Paartherapie · Einzeltherapie · Beratung – Zürich

Stehen Sie vor einer persönlichen Veränderung und wünschen sich für diesen Prozess eine kompetente Begleitung?

Möchten Sie über Ihre Partnerschaft offen sprechen, ohne bewertet zu werden?

In meiner Praxis „Raum für Paare“ finden Sie Zeit und Aufmerksamkeit für Ihre Anliegen. Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der zu Ihnen passt.

Martin Jungreithmeyer
Eidg. anerkannter Psychotherapeut
Kennenlerngespräch vereinbaren

Was Sie von mir erwarten können

Geschützter Rahmen

„In meinem „Raum für Paare“ biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich sicher fühlen können, Ihre Anliegen offen aussprechen und neue Perspektiven entwickeln können.“

Wieder ins Gespräch finden

„Ich unterstütze Sie dabei, festgefahrene Muster zu erkennen, einander wieder zuzuhören und verlorenes Vertrauen aufzubauen.“

Orientierung

Um klar zu sehen…
…genügt oft schon ein Wechsel der Blickrichtung. Ich unterstütze Sie dabei, Klarheit zu schaffen, Orientierung zu finden und neue Zukunftsaussichten zu eröffnen.

Typische Anliegen

  • Wiederkehrende Konflikte und Missverständnisse
  • Schwierige Kommunikation oder Rückzug
  • Umgang mit Kränkungen und Vertrauensverlust
  • Unterschiedliche Erwartungen an Nähe, Intimität und Zukunft
  • Entscheidungen rund um Elternschaft, Trennung oder Neubeginn
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Mein Ansatz

Integrative Gestalttherapie

  • Hier und Jetzt: Wir arbeiten mit dem, was im Moment zwischen Ihnen passiert.
  • Muster erkennen: Wir betrachten Rollen und Zusammenspiel, um Dynamiken zu durchbrechen.
  • Körpereinbezug: Körperorientierte Übungen schärfen die Wahrnehmung für sich und füreinander.
  • Ausdruck und Vertrauen: Gefühle und Bedürfnisse klarer mitteilen und einander wirklich erreichen.

Hier und Jetzt

Muster erkennen

Körpereinbezug

Ausdruck und Vertrauen

Mehr zur integrativen Gestalttherapie

Über mich

Martin Jungreithmeyer, Mag. phil. Eidg. anerkannter Psychotherapeut

Seit mehr als drei Jahrzehnten begleite ich als Psychologe und Psychotherapeut Menschen in Zeiten des Umbruchs, über 300 Paare durfte ich auf ihrem Weg unterstützen. Was eine Beziehung im Innersten trägt, ist Vertrauen. Es wächst dort, wo auch Schmerzliches und lange Unausgesprochenes Raum finden darf.

Ich benenne offen, was ich wahrnehme: klar, doch stets getragen von Empathie und einer Portion Humor. Da ich selbst in einer Partnerschaft und einer Patchworkfamilie lebe, weiss ich aus eigener Erfahrung, wie viel Mut Beziehung bisweilen erfordert.

Mehr über meinen Weg

Mir ist wichtig, dass Sie sich sicher fühlen und Zeit haben, Klarheit zu gewinnen.
Wir arbeiten in Ihrem Tempo – strukturiert, wertschätzend und auf Augenhöhe.

Ablauf einer Paartherapie – So funktioniert es

  • Kennenlernen
    Anliegen verstehen, Rahmen klären, Ziele definieren.
  • Ziele definieren
    Muster erkennen, Bedürfnisse abgleichen, emotionale Sicherheit stärken.
  • Sitzungen im eigenen Tempo
    Gespräche, emotionale Exploration, konkrete Schritte für den Alltag.
  • Reflexion und Integration
    Erfahrungen sichern, Fortschritte wahrnehmen, Kurs bei Bedarf anpassen.
  • Fragen stellen
    Erfahrungen sichern, Fortschritte wahrnehmen, Kurs bei Bedarf anpassen.
Mehr zum Ablauf und Kosten

Kosten

Rahmen & Investition

CHF 265.– / 90 Minuten

weitere Infos zu den Kosten

Angebot

Paartherapie

Für Menschen, die Beziehungsthemen und persönliche Fragen für sich klären möchten.

Angebot Paartherapie

Einzeltherapie

Für Menschen, die Beziehungsthemen und persönliche Fragen für sich klären möchten.

Angebot Einzeltherapie

Onlineberatung

Sie können flexibel und ortsunabhängig reden – sicherer Rahmen auch digital.

Angebot Onlineberatung

Gruppentherapie

Praktische Werkzeuge für Beziehung, Kommunikation und persönliche Entwicklung.

Angebot Workshops

Blogbeiträge

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Das sagen meine Patienten

  • Zuhören neu gelernt

    «Wir haben gemerkt, wie schnell wir aneinander vorbeigeredet haben. Heute hören wir uns wieder wirklich zu.»
    Anna & Michael S.,
    Zürich

  • Konflikte ohne Drama

    «Früher eskalierte alles. Jetzt bleiben wir respektvoll, auch wenn’s schwierig wird.»
    Laura & Tobias K.,
    Winterthur

  • Nähe wiedergefunden

    «Wir waren mehr Mitbewohner als Paar. Die Sitzungen haben uns geholfen, wieder Nähe zuzulassen.»
    Sandra & Jonas R.,
    Zug

Häufig gestellte Fragen

Das ist unterschiedlich. Viele Paare spüren nach 3–6 Sitzungen eine Veränderung. Manche kommen punktuell, andere über mehrere Monate. Wichtig ist, dass Sie dranbleiben – nicht die Anzahl, sondern die Regelmässigkeit wirkt.

Wir sprechen über konkrete Situationen, Muster und Bedürfnisse. Ich halte den Rahmen, stelle Fragen und gebe Impulse. Ziel ist nicht „wer hat recht“, sondern wie Sie wieder konstruktiv miteinander umgehen können.

Das ist häufig so. Es reicht, wenn einer den ersten Schritt macht. Oft entsteht durch den Prozess Bereitschaft auf beiden Seiten. Und falls nicht: Einzelgespräche können trotzdem helfen, Klarheit und Handlungsspielraum zu gewinnen.

Nein. Sie ist kein Garant für „Happy End“. Aber sie schafft Klarheit, Orientierung und neue Möglichkeiten. Manchmal führt das zu mehr Nähe – manchmal zu einer respektvollen Trennung. Beides kann ein guter Weg sein.

Ich freue mich, Sie kennenzulernen – in meiner Praxis oder im digitalen Raum.

Martin Jungreithmeyer
Eidg. anerkannter Psychotherapeut
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